Nektarinky: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Nektarinky
Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Nektarinky
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 87.59 g | ||
| Energetická hodnota | 44 kcal | 2.2 % | |
| Energetická hodnota | 185 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 1.06 g | 2.4 % | |
| Tuk | 0.32 g | 0.5 % | |
| Minerální soli | 0.48 g | 8.0 % | |
| Sacharidy | 10.55 g | 4.6 % | |
| Vláknina | 1.7 g | 7.1 % | |
| Cukr | 7.89 g | 8.8 % | |
| Vápník | 6 mg | 0.6 % | |
| Železo | 0.28 mg | 1.6 % | |
| Hořčík | 9 mg | 2.3 % | |
| Fosfor | 26 mg | 2.6 % | |
| Draslík | 201 mg | 4.3 % | |
| Zinek | 0.17 mg | 1.1 % | |
| Měď | 0.086 mg | 4.3 % | |
| Mangan | 0.054 mg | 2.7 % | |
| Vitamin C | 5.4 mg | 9.0 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.034 mg | 2.3 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.027 mg | 1.6 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 1.125 mg | 5.6 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.185 mg | 1.9 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.025 mg | 1.3 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 5 µg | 1.3 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 5 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 5 µg | ||
| Choline | 6.2 mg | ||
| Vitamín A | 332 MJ | 6.6 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 17 µg | 6.8 % | |
| Beta-karoten | 150 µg | ||
| Beta-cryptoxanthin | 98 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 130 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.77 mg | 6.7 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 2.2 µg | 2.8 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.025 g | 0.1 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.088 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.113 g | ||
| Poměrná hmotnost | 142.68 g šálek (250ml) nařezané |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz