Celer řapíkatý: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Celer řapíkatý
Sekce: Zelenina
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Celer řapíkatý
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 92.3 g | ||
| Energetická hodnota | 27 kcal | 1.4 % | |
| Energetická hodnota | 113 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 0.96 g | 2.1 % | |
| Tuk | 0.19 g | 0.3 % | |
| Minerální soli | 0.64 g | 10.7 % | |
| Sacharidy | 5.9 g | 2.6 % | |
| Vláknina | 1.2 g | 5.0 % | |
| Vápník | 26 mg | 2.6 % | |
| Železo | 0.43 mg | 2.4 % | |
| Hořčík | 12 mg | 3.0 % | |
| Fosfor | 66 mg | 6.6 % | |
| Draslík | 173 mg | 3.7 % | |
| Sodík | 61 mg | 2.5 % | |
| Zinek | 0.2 mg | 1.3 % | |
| Měď | 0.043 mg | 2.2 % | |
| Mangan | 0.096 mg | 4.8 % | |
| Selen | 0.4 µg | 0.6 % | |
| Vitamin C | 3.6 mg | 6.0 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.027 mg | 1.8 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.037 mg | 2.2 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.427 mg | 2.1 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.203 mg | 2.0 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.101 mg | 5.1 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 3 µg | 0.8 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 3 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 3 µg | ||
| Poměrná hmotnost | 155 g 1 cup. pieces |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Čočková polévka Caponata Kuřecí eintopf Kuličky z mletého masa se šťávou z jablečného vína Masová směs zapečená v bramborovém pyré Hovězí na víně Lasagne Salát Coleslaw Kuře na středomořský způsob Bramborové ragú Pórková polévka s rajčaty Zapékané cannelloni s mortadelouVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz