Těstoviny: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Těstoviny
Sekce: Obilí, těstoviny a rýže
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Těstoviny
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 68.71 g | ||
| Energetická hodnota | 130 kcal | 6.5 % | |
| Energetická hodnota | 545 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 5.28 g | 11.7 % | |
| Tuk | 1.74 g | 2.5 % | |
| Minerální soli | 0.73 g | 12.2 % | |
| Sacharidy | 23.54 g | 10.2 % | |
| Vápník | 10 mg | 1.0 % | |
| Železo | 1.16 mg | 6.4 % | |
| Hořčík | 14 mg | 3.5 % | |
| Fosfor | 52 mg | 5.2 % | |
| Draslík | 21 mg | 0.4 % | |
| Sodík | 83 mg | 3.5 % | |
| Zinek | 0.44 mg | 2.9 % | |
| Měď | 0.056 mg | 2.8 % | |
| Mangan | 0.183 mg | 9.2 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.173 mg | 11.5 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.174 mg | 10.2 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 1.257 mg | 6.3 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.231 mg | 2.3 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.037 mg | 1.9 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 43 µg | 10.8 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folacin) | 24 µg | 12.0 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 19 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 60 µg | ||
| Vitamín B12 | 0.1 µg | 1.7 % | |
| Vitamín A | 58 MJ | 1.2 % | |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 17 µg | 6.8 % | |
| Vitamín A1 (retinol) | 17 µg | ||
| Nasycené mastné kyseliny | 0.408 g | 2.0 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.508 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.521 g | ||
| Cholesterol | 41 mg | ||
| Poměrná hmotnost | 57 g 2 unce (56,7g) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Těstoviny s masovými knedlíčky Těstovinový salát se zeleninou a majonézou Těstoviny s květákem a bešamelemVyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz